自主稽古してますか？

昭道館本部のyoutubeチャンネルにお家でもできる稽古の動画がアップされています。
緊急事態宣言中でもお家の中で稽古できます。
自分はすでにできるという方も振り返って復習してみてください。
各自の合気道への思いをキープし続け、再開時には前よりもより良い稽古が出来ることを願ってお互い頑張りましょう！

膝行　Shikko （Knee Walking）
→https://www.youtube.com/watch?v=So7J6Z61w20

当身技本体のつくり（単独） Atemi Waza Hontai no Tsukuri （Solo）
→https://www.youtube.com/watch?v=qEFnDJ9jAfk&t=70s